自律神経を整えるための塗り絵が
再ブームのよう。
大人の塗り絵が大流行した10年程前、
見本どおりに上手く塗れずに
挫折して「1ページでやめた」という
声をよく聞いた。
今回はどうなんだろ?
自律神経を整えるのが目的なら
Magic Pencil/ KOH-I-NOORを使って
マンダラ塗り絵をするのが
良いかもしれない
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と思い、やってみた。
ボカシができなくても構わない。
ただ“塗る”ことに没頭できる。
イヤな思考を遮断したい時に
いいかも。
ただ“塗る”ことに没頭できる。
イヤな思考を遮断したい時に
いいかも。
こうしたい!
というエゴを捨てるのに、いいかも!
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